Kepercayaan Diri Jadi Kunci Sukses Hidup! Ini 4 Cara Membangunnya
Bagi Anda yang ingin berhasil dalam menjalani kehidupan, baik karier maupun usaha lain, kunci kesuksesan menjadi hal penting. Kunci kesuksesan dapat menuntun Anda dalam proses mencapai achievement yang diinginkan. Salah satu kunci sukse dalam hidup yang harus Anda miliki adalah kepercayaan diri. Apa itu kepercayaan diri?
Pengertian Kepercayaan Diri
Rasa percaya diri adalah kondisi mental atau psikologis seseorang, di mana Anda dapat mengevaluasi diri sendiri sehingga memberi keyakinan kuat pada kemampuan yang dimiliki, serta bersikap optimis pada segala sesuatu. Rasa ini sebagai suatu sikap atau keyakinan atas kemampuan diri sendiri, sehingga dalam menjalankan tindakan menjadi tidak terlalu cemas, merasa bebas untuk melakukan hal-hal sesuai keinginan dan bertanggung jawab atas perbuatannya. Dengan rasa percaya diri yang baik, Anda dapat melakukan berbagai hal untuk mencapai berbagai tujuan di dalam hidup.
Percaya diri bisa dimulai dari cara berpikir. Jika Anda berfikir positif bahwa segala sesuatu dapat dicapai, maka tidak akan ada kata sulit untuk mendapatkan apa yang menjadi keinginan Anda. Sebaliknya, jika Anda pesimis terhadap kemampuan yang dimiliki atau tidak percaya diri, akhirnya Anda benar-benar tidak mampu mencapai segala hal yang diinginkan.
Terbentuknya kemampuan percaya diri menjadi suatu proses belajar bagaimana merespon berbagai rangsangan dari luar diri Anda melalui interaksi dengan lingkungan. Rasa percaya diri ini bersifat internal, sangat relatif dan dinamis, serta tergantung oleh kemampuan untuk memulai, melaksanakan, dan menyelesaikan suatu pekerjaan. Terdapat beberapa macam istilah terkait percaya diri, antara lain:
1. Self Concept
Istilah ini dipahami bagaimana Anda menyimpulkan diri secara keseluruhan. Bagaimana Anda melihat potret diri secara keseluruhan, dan bagaimana Anda mengkondisikan diri secara keseluruhan.
2. Self Esteem
Sejauh mana Anda memiliki perasaan positif terhadap diri sendiri, memiliki sesuatu yang dirasa bernilai atau berharga bagi diri sendiri, dan meyakini sesuatu yang bernilai, bermartabat atau berharga di dalam diri.
3. Self Efficacy
Sejauh mana Anda memiliki keyakinan atas kapasitas yang dimiliki untuk bisa menjalankan tugas atau menangani persoalan dengan hasil yang bagus.
4. Self Confidence
Sejauh mana Anda memiliki keyakinan terhadap penilaian atas kemampuan dan sejauh mana Anda bisa merasakan adanya kemampuan untuk berhasil.
Baca juga : 9 Buku Pengembangan Diri Ini Bisa Mengubah Hidup Anda!
Manfaat Kepercayaan Diri
Tak hanya memberikan kemudahan dalam menjalani hidup, percaya diri membawa Anda pada kebahagiaan. Berikut beberapa manfaat kepercayaan diri, yaitu:
1. Motivasi Hidup Lebih Baik
Denganlebih percaya diri, Anda akan merasa yakin bisa melalui segala rintangan atau proses dalam kehidupan dengan baik. Adanya rasa ini akan membuat Anda untuk terus berjalan mencapai titik kesuksesan yang diinginkan.
2. Menghargai Diri Sendiri
Rasa percaya diri membuat Anda lebih menghargai diri sendiri, terlebih hak-hak dan keistimewaannya. Sehingga Anda akan merasa berhak untuk bahagia. Orang yang tidak percaya diri akan mengalami hal sebaliknya. Orang yang tidak memiliki kepercayaan diri tidak akan memiliki keistimewaan dan tidak bisa melihat apapun yang bisa dibanggakan pada diri sendiri.
3. Mampu Menghadapi Tantangan
Yakin akan potensi dan kemampuan dalam diri, dapat ditingkatkan dengan kepercayaan diri. Hal tersebut akan membuat Anda siap menghadapi tekanan dalam pekerjaan. Tekanan dari berbagai hal tidak akan membuat Anda putus asa atau cepat menyerah. Justru dengan kepercayaan yang tinggi dan yakin akan potensi, Anda siap menaklukan segala tantangan yang ada.
4. Komunikai yang Baik
Kepercayaan diri yang Anda miliki akan menunjukkan kemampuan berkomunikasi yang baik. Dengan kepercayaan diri, Anda bisa menyampaikan komunikasi secara singkat dan padat, serta mudah dipahami.
5. Memiliki Jiwa Pemimpin
Kepercayaan diri menuntut Anda memiliki visi dan misi dalam hidup yang jelas. Dengan percaya diri, Anda memiliki pandangan yang maju dan keberanian untuk memimpin.
Cara Membangun Kepercayaan Diri
Ada beberapa cara membangun kepercayaan diri, di antaranya:
1. Mengenali Diri Sendiri
Dalam membangun kepercayaan diri, Anda harus mengenali diri sendiri mengenai kelebihan dan kekurangan. Bahkan ketika Anda melakukan kesalahan atau kekurangan, jangan menganggap itu sebuah kebodohan, melainkan menjadikan hal tersebut untuk belajar dan memperbaiki diri agar tak terulang di kemudian hari. Fokus pada kelebihan yang dimiliki agar Anda mudah mengembangkannya. Berikan pujian atau reward pada diri sendiri ketika berhasil memperoleh sesuatu. Hal ini akan membantu meningkatkan rasa percaya diri.
2. Jangan Membandingkan Diri Sendiri
Stop membandingkan Anda dengan orang lain, baik dari segi prestasi, pekerjaan, pencapaian, dan banyak hal lainnya. Masing-masing individu memiliki jalan kehidupannya sendiri. Membandingkan diri sendiri dinilai tidak baik untuk membangun kepercayaan diri. Jika timbul rasa iri, ingatlah apa yang sudah Anda capai saat ini dan kembali fokus kepada diri sendiri untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
3. Pola Hidup Sehat
Anda dapat membangun kepercayaan diri dengan menerapkan pola hidup sehat. Dengan pola hidup sehat akan membentuk pola pikir yang sehat. Jagalah kesehatan tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan sehat dan olahraga yang rutin.
4. Melakukan Kegiatan yang Disukai
Bangun kepercayaan diri Anda dengan memanfaatkan waktu luang untuk melakukan kegiatan-kegiatan yang disukai. Bisa juga untuk belajar meningkatkan skill dalam diri. Dengan melakukan kegiatan yang disukai, akan timbul rasa bahagia dan aktivitas yang bisa meningkatkan kemampuan Anda. Dengan begitu, Anda akan lebih merasa positif dibandingkan memikirkan kekurangan yang Anda miliki.
Baca juga : Agar Sehat Mental, Lakukan 5 Cara Membahagiakan Diri Sendiri
Membangun kepercayaan diri membutuhkan proses dan kemauan mempelajarinya. Kepercayaan diri merupakan salah satu penunjang kesuksesan hidup Anda dalam berbagai bidang. Jika Anda merasa sulit untuk membangun kepercayaan diri, Anda bisa join dan daftar sekarang juga untuk mengikuti seminar dan training yang diselenggarakan oleh Tung Desem Waringin Resources. Gali potensi dalam diri Anda, temukan makna hidup dan tujuan Anda sekarang juga bersama kami!
